Visual Nomad

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モチベーションが上がらない!?モチベーションの意味と保ち方!

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今回は、

「モチベーション」についてお話します。

 

 

モチベーションが下がって、

やる気が出ない…

 


何か続けたいことがあるけど、

モチベーションを保てなくて

続かない…

 

 

 

何か達成したいことがあるけど、

行動できなくて悩んでる人は

最後まで読んでください(^O^)

 

 

 

いま悩んでいるエネルギーを

100%行動力に費やせるように

 


「モチベーションを保つ方法」

あなたに伝授します!

 

 

モチベーションとは?

 

そもそも

「モチベーション」とは

なんでしょうか?

 

 

 

やる気?覚悟?本気度?

 

 

 

一言で表すのが難しいですよね。

 

 

 

「モチベーションとは、○○です!」

と、はっきり定まってたら

わかりやすいですよね。

 

 

 

僕の中で、

モチベーションとは、

「自然に湧き上がるヤル気」

と思ってます。

 

 


堅苦しく言うと、

「目的達成のための自発的な欲求」

です。

 


なぜなら、


モチベーションは上がったり下がったり、

変動するものではないんです。

 


ほとんどの人は

モチベーション」と「テンション」を

はき違えています。

 

 

 

モチベーションは、有るか無いか。

 


テンションは、上がるか下がるか。

 

 

 

「モチベーションが出ない…」という人は、

本当は「テンションが上がらない…」って

ことなんです。

 

 

 

モチベーションは、

自然に湧き上がるヤル気です。

 

 

 

どうしたら、ヤル気は自然に湧き上がるのか??

 

 

 

あなたは、

テンションが上がって、「頑張るぞ!」と

思った時以外で

ヤル気が出たときはいつですか?

 

 

 

なかなか想像できないですよね。

 

 

 

学生の頃の課題提出を

思い出してください。

 

 

 

提出期限1週間前は、

「課題しないとなー」と思いつつも

友達から遊びに誘われて、遊んでしまう…

 

 

 

課題提出前日はどうですか??

 

 

 

「ヤバいヤバいヤバい!

課題しなきゃ!!

え!?皆すでに終わってるの?

俺もやらなきゃヤバい!!!」

 

 

 

絶対やらないといけない!という

優先度が最高の状態。

 

 

 

実は、この「やらなきゃヤバい!!」

という気持ちが

自然に湧き上がるヤル気なんです。

 

 

 

自然に湧き上がるヤル気を起こすには??

 

 

 

自然に湧き上がるヤル気を起こすには、

目的意識と期限を自分で決める。

 

 

 

これにつきます。

 

 

 

さっきの例では、

課題提出をするという

目的があります。

 

 

 

また、期限があることで

「いつまでにしないといけない」

という優先度が高くなります。

 

 


あなたが、行動できないとか、

モチベーションが出ないとか、

やる気が出ないとか…

 

 

 

達成したい何かに対する目的意識

それをいつまでに達成するのか?

という期限は決めていますか??

 

 

 

・なぜ達成したいのか?という目的

・いつまでに達成しないといけないのか?

という期限

 


この2つをいますぐ決めましょう。

 

 

 

そうするとあなたの中で

何かが変わるはずです。

 


心構えかもしれません。

 


やる気が出るかもしれません。

 


考え方が大きく変わるかもしれません。

 

 

 

変わったことで、あなたが行動する

きっかけにつながると嬉しいです。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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